🔥 Sınırlı kontenjan! Hemen başvur ve ilk adımı at.

1. KİŞİSEL BİLGİLER

Ad Soyad

Yaş

Boy (cm)

Kilo (kg)

Yaşadığın Ülke / Şehir

2. HEDEF BİLGİLERİ

Hedefin nedir?

Kas kazanımıYağ kaybıVücut şekillendirmeGüç artışıPerformans geliştirme

Hedef kilon nedir?

Bu hedefe ulaşmak istediğin süre?

3. ANTRENMAN GEÇMİŞİ

Daha önce spor yaptın mı?

EvetHayır

Eğer evet ise ne kadar süre?

Haftada kaç gün antrenman yapabilirsin?

1-23-45-66+

Antrenman yaptığın ortam

Fitness salonuEvİkisi de

Şu an aktif spor yapıyor musun?

EvetHayır

4. BESLENME DURUMU

Beslenme düzenin nasıl?

DüzensizOrtaDisiplinli

Günlük öğün sayın

Günlük su tüketimin (litre)

Daha önce diyet yaptın mı?

EvetHayır

Alerjin / özel beslenme durumun

5. SAĞLIK DURUMU

Herhangi bir kronik rahatsızlığın var mı?

EvetHayır

Varsa belirtiniz

Daha önce ameliyat geçirdin mi?

EvetHayır

Varsa açıklama

Düzenli ilaç kullanıyor musun?

EvetHayır

Sporu engelleyen ağrı / sakatlık var mı?

EvetHayır

Varsa açıklayınız

6. GÜNLÜK YAŞAM

İş durumun

Aktif (hareketli)Masa başıKarma

Günlük uyku süren (saat)

Stres seviyen

DüşükOrtaYüksek

7. MOTİVASYON & CİDDİYET

Bu sürece ne kadar ciddisin? (1-10)

Daha önce neden sonuç alamadığını düşünüyorsun?

En büyük engelin nedir?

9. SON SORU

Başlamaya hazır mısın?

EvetHayır

🔒 Bu form, sana en uygun antrenman ve beslenme programını oluşturmak için kullanılacaktır. Verdiğin bilgiler gizli tutulur.

🔥 Sınırlı kontenjan! Hemen başvur ve ilk adımı at.

/// BAŞVURU

ONLINE COACHING BAŞVURU FORMU

CAYİT YÜKSEL | Online Bodybuilding Coach

1. KİŞİSEL BİLGİLER

Ad Soyad

Yaş

Boy (cm)

Kilo (kg)

Yaşadığın Ülke / Şehir

2. HEDEF BİLGİLERİ

Hedefin nedir?

Kas kazanımıYağ kaybıVücut şekillendirmeGüç artışıPerformans geliştirme

Hedef kilon nedir?

Bu hedefe ulaşmak istediğin süre?

🔒 Bu form, sana en uygun antrenman ve beslenme programını oluşturmak için kullanılacaktır. Verdiğin bilgiler gizli tutulur.